Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
106,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2102 kcal
|
Fett: 75,31g | Eiw: 144,93g | Kohlh: 218,31g.
Frühstück: Льняное Масло, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гречка. Mittagessen: Куриная Печень, Булгур, Яйцо, Избенка Йогурт 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Abendessen: Легкое Ванильное Мороженое, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya-totmyanina's Gewichtsverlauf
|