Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Bihun Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Bacem, Telur Rebus. Abendessen: Cilok, Tahu Goreng, Pakcoy, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Stroberi, Yakult Yakult, Pepaya, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ligh177's Gewichtsverlauf
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