Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 117,91g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом , Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Авокадо Авокадо, Лента Чиабатта Ржаная . Mittagessen: Индолина Шея Индейки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Картошка Вареная. Abendessen: Индолина Шея Индейки. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax "Колбаски Чоризо", M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ударница Мармелад, Юбилейное Печенье Злаковое, Чай с Лимоном, Виноград, Манго. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|