Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 72,08g | Eiw: 215,93g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: Сливочный Мусс с Манго, Тыквенные Блинчики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сахар. Mittagessen: Шпинатные Спагетти, Grow Food Говядина под Пряно-Сливочным Соусом, Салат с Зелёной Чечевицей, Кукурузой и Пряным Соусом. Abendessen: Зеленое Яблоко, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|