Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Масло Кукурузное, Творог 1%, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Мистраль Киноа , Говядина Лопатка. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ikea Сырный Пирог , Домашние Заготовки Аджика Домашняя. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antigradient's Gewichtsverlauf
|