Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Badem, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir. Abendessen: Ceviz, Sarımsak, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jasminyasemin's Gewichtsverlauf
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