Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 347,33g.
Mittagessen: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 플레인 요거트 스무디, 소보로. Abendessen: 감자탕, 번데기, 찐옥수수, 과일 참외, 밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 닥터유 다이제, Sunnuts 하루견과, 요플레 클래식 요거트, 청포도. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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