Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 188,21g.
Mittagessen: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 다신 오늘은현미밥 곤약떡볶이비빔. Abendessen: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 큰 송이버섯 (구이), 익힌 일반양파, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양배추찜. Snacks/Sonstiges: 오뚜기 딸기잼 , 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kieslove0's Gewichtsverlauf
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