Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2013
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106,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Abendessen: Zaxby's Mr. Pibb (22 oz), Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb Classic GrillBurger with Cheese. mehr...
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3335 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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