Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 330,05g.
Frühstück: Pane Ciabatta MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Mittagessen: Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Pane Ciabatta MIO, Lindt Creation Chocolate Cake MIO, Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
se cali ancora resti senza massa 😳 ... tu non sei mica obeso come me!!!!
01 Apr 21 vom Mitglied: Spartacus1313
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Mi sono perso qualche passaggio? 👀
01 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92
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...no ! E che ho visto che sei sceso ancora di peso (ovviamente tu sai le tue cose ) .. forse è un pò troppo.. non so
01 Apr 21 vom Mitglied: Spartacus1313
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Ah ok! Le variazioni di peso sono la normalità, non si sale come non si scende solamente. Il peso è solo un numero, le variabili che lo muovono in alto o in basso sono davvero parecchie. Tenendo conto della media settimanale sta andando verso l'alto anche se a tratti molto lentamente avendo un dispendio molto altalenante ed impossibile da pronosticare causa lavoro.
01 Apr 21 vom Mitglied: alohaerba92
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Grazie per la spiegazione 👍
01 Apr 21 vom Mitglied: Spartacus1313
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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