Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
123,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 105,72g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Marmite Yeast Extract, Butter (Salted) , Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Chia seed pudding. Zweites Frühstück: Senora Verde Bite Size Rounds Tortilla Chips, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Clementines . Mittagessen: Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Great Value Baby Dill Pickles, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Costco Roasted Seasoned Seaweed, Tsunami Pickled Ginger, White Rice. Nachmittagstee: Skinny Pop Popcorn. Abendessen: Boudin Sourdough Bread, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Mustard, Primal Kitchen Organic Unsweetened Ketchup, Kraft American Cheese Slice, Member's Mark Seasoned Ground Beef Patties. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
|
|
1425 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Apple Health - 20 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelafaith42's Gewichtsverlauf
|