Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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145,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 90,44g.
Mittagessen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Peppers , Lean Cuisine Spice Market Chicken & Cauliflower . Abendessen: Kroger Deluxe Chocolate Cherry Nut Truffle Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Kroger Fruit & Nut Trail Mix. mehr...
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3678 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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