Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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44 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Kerupuk Putih. Mittagessen: Tumis Buncis, Ikan Tongkol, Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng, Telur, Terong Balado, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Rose Brand Bihun Jagung (320g), Serena Troy. Snacks/Sonstiges: Kelapa, Gula Merah, Kacang Kedelai, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Madurasa Madu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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