Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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77,0 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 199,59g.
Frühstück: Meijer Dietary Trail Mix, Bananas , International Delight Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Green Peppers , Aquafina Water (16.9 oz), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Abendessen: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Member's Mark Hard Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Italian Bread , Snow's New England Clam Chowder. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Apples . mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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