Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Blueberries , The Laughing Cow Light Cheese, Dempster's Bagel. Mittagessen: Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Baked or Broiled Salmon, Baby Spinach. Abendessen: Pizza Hut 12" Medium Cheese Lover's Classic Pizza, Carrots . Snacks/Sonstiges: Air Popped White Popcorn . mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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