Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. Abendessen: Блинчики с Мясом, Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Аква Минерале Вода Негазированная, Блины с Творогом, Чай с Сахаром. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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