Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Caponata, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Kibe Frito, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_ferrr_'s Gewichtsverlauf
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