Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Bioteka Кокосовые Сливки 22-24%. Mittagessen: Авокадо, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Тэмпе. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тэмпе, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Драгон Фрукт. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|