Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 22,81g | Eiw: 18,98g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Чай, Груша, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Варенье, Белый Хлеб, Говяжий или Мясной Соус, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареным Луком, Гречневая Каша. Abendessen: Квашеная Капуста, Мандарины, Картофельные Чипсы, Эсса Пиво , Чай с Лимоном и Сахаром, Растительное Масло, Гречневая Каша, Жареным Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena12111978's Gewichtsverlauf
|