Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), D'arbo Naturrein Strawberry Jam, Cimory Fresh Milk Banana. Mittagessen: Kikkoman Bulgogi Sauce, Nasi Putih, Green Leaf Lettuce , Beef Thin-Sliced (Cured) . Snacks/Sonstiges: Emmi Swiss Premium Yogurt Mango Low-Fat 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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