chikitafadhila's Notizen, 02 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
56,4 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 April 2021:
1074 kcal Fett: 20,20g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 135,80g.   Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), D'arbo Naturrein Strawberry Jam, Cimory Fresh Milk Banana. Mittagessen: Kikkoman Bulgogi Sauce, Nasi Putih, Green Leaf Lettuce , Beef Thin-Sliced (Cured) . Snacks/Sonstiges: Emmi Swiss Premium Yogurt Mango Low-Fat 1,5%. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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