akateri's Notizen, 02 Apr 21

вчера вечером наконец пришли регулы,вес сдвинулся.Но меня беспокоит,что с выходом на работу стала мало есть.Вчера вроде даже 1000ккал набрала.Это ненормально

79,6 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 19,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1644 kcal

Fett: 72,41g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 167,25g.   Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Моя Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Апельсин, Моя Цена Молоко 2,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Fresh Косичка Копченая, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Слобода Питьевой Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Благовещенский Молочный Комбинат Варенец. mehr...