Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: банан Мини, Груша, Мандарины, Помидоры, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Омлет или Яичница, Burch Mısır Gevreği, Шоколадные Печенья (с Маслом). Mittagessen: Помидоры, Banvit Tavuk Pirzola, Aynes Ayran. Abendessen: Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes), Peyman Dut Kurusu, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Çiğ Badem İçi, банан Мини. Snacks/Sonstiges: Peyman Leblebi, İçim Laktozsuz Kefir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Апельсин, İçim Laktozsuz Kefir . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|