Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 35,39g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 66,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Печень в сметане. Abendessen: Куриный Фарш, Pomi Протертые Помидоры, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Глобус Уха Ростовская. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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