Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 32,51g | Eiw: 104,33g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Тыква, Рулет творожный пп, Хмельницкий Рисовый Хлеб, Буренка Молоко 3.2%, Яичный Белок, Кофе, Тыква, Овсяно-блин, Буренка Молоко 3.2%. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Рис Красный Нешлифованный, Креветки (Вареные или на Пару), Батат. Abendessen: Bonduelle Молодая Кукуруза, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shuvalova_ph's Gewichtsverlauf
|