Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
106,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 231,81g.
Frühstück: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Льняное Масло, Гречка. Mittagessen: Магнит Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень, Ашан Шампиньоны, Увелка Перловка. Abendessen: Славянка Степ, Легкое Ванильное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya-totmyanina's Gewichtsverlauf
|