Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Бурже Хлеб Многозерновой, Бурже Хлеб Многозерновой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Экомилк Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: 6PAK NUTRITION Протеин Milky Shake Whey(Peanut Butter-Banana). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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