Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 109,01g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 326,35g.
Frühstück: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Salça, Yulaf Kepeği, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çörekotu, Keten Tohumu, Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Tahinli Çörek, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Pekmez, Elma, Muz, Migros Olgunlaştırılmış Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Un Kurabiyesi. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nilüferkemiksiz's Gewichtsverlauf
|