Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 239,90g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (2), Ellenka Fiber Creme, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Kecap Manis, Putih Telur Matang, Telur, Saus Tiram, Bawang Bombay, Bawang Putih, Bawang Merah, Kentang Rebus. Abendessen: A.T.B Biskuit Marie Susu, Pepaya, Apel, Aice Es Krim Susu Telur. Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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galuhftk's Gewichtsverlauf
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