Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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98,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Épi d'or Spécial Mie Nature, Alsace Lait Fromage Blanc Nature 2,8%, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Mittagessen: Poires, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Marque Repère Emmental Râpé, Spaghetti, Cordon Bleu. Abendessen: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Marque Repère Emmental Râpé, Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Snickers Barre Glacée. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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