Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 109,13g | Eiw: 140,68g | Kohlh: 142,08g.
Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Mejillones, El Almendro Turrón Blando, Auchan Flan de Huevo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Caladero Langostino Cocido, Chorizo, Jamón Serrano, Alipende Queso Semicurado, Polvorón, Pepsi Pepsi. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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