Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4997 kcal
|
Fett: 273,80g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 499,65g.
Frühstück: Сахар, Кешью и Медово-Манговый Конфитюр, Кукурузная Каша, Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи. Mittagessen: Grow Food Рагу Болоньезе и Рис Карри, Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. Abendessen: Салат с Куриной Грудкой, Запеченным Картофелем и Соусом по-Деревенски, Grow Food Куриная Грудка в Нежном Соусе с Базиликом и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Йогуртовый Десерт с Гранолой, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|