Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 30,80g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Pınar Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Ispanaklı Börek. Mittagessen: Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri , Doygun Tam Buğday Ekmeği, Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Elma Muz, Hurma, Fındık. Abendessen: Karışık Kızartma, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Zeytinyağlı Kabak. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dilann92's Gewichtsverlauf
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