Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 88,96g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 221,63g.
Frühstück: Pirkka Laktoositon Kermaviili, Taffel Hearts, Kahvi, Bonne Mansikkasose, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Arla Kadett 5%, Fazer Real Kaura, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Lätta Mini 28%. Mittagessen: Pirkka Maustetut Wokvihannekset, Rainbow Cashewpähkinät, Peruna, Kanafilee. Abendessen: Oliiviöljy, Peruna, Rainbow Cashewpähkinät, Kanafilee, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. Snacks/Sonstiges: Taffel Sweet Chili Dippi, Lehtikaali, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Chiquita Banaani, Mandariini. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|