Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Чай с Лимоном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки Тушеные, Из Села Удоево Творог 0%, Био Баланс Йогурт Злаки. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Чернослив, Из Села Удоево Творог 0%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Био Баланс Йогурт Злаки. Abendessen: Диадар Отруби Ржаные, Чай, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. Snacks/Sonstiges: Пестравка Йогурт Груша. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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