Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral Camponesa , Bolo de Banana e Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Alpino Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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