Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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145,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (made from Ground), Calavo Avocado, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Mittagessen: Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Refried Beans Seasoned Black Beans, Fresh & Easy Tropical Mango Salmon. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt. mehr...
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3826 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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broncofanky's Gewichtsverlauf
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