Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 241,11g.
Frühstück: Cinnamon, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, Kirkland Signature Medium Cheddar Cheese Slices, Skotidakis Tzatziki, Whole Wheat Pita Bread. Abendessen: Butter (Salted), Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Costco Old Fashioned Pork Sausages, Italiano Seasoning, Creamer Potatoes. Snacks/Sonstiges: Labatt Blue Light, Sleeman Clear 2.0, Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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