Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 183,66g.
Frühstück: Flocons d'Avoine, Sirop d'Erable, Primeur Banane, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Bjorg Lait de Noisette. Mittagessen: Concombre (Pelé), Haricots Verts, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Sojasun Yaourt Chocolat, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, U Taboulé à l'orientale, Concombre (Pelé), Lidl Blanc de Poulet, Cassegrain Tajine de Légumes Grillés. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Avoine et Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alex9843's Gewichtsverlauf
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