Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Табрис Рогалик Полезный с Отрубями Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Лакт Творожная Масса с Изюмом. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
morozovasas2014's Gewichtsverlauf
|