Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 45,21g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты Домашние. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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