Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Гренки Домашние, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Телятина Отварная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: KDV Бомбастер Попкорн Клубника, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Milka Шоколад Клубничный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|