Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Махеевъ Джем Малиновый, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Fine Life Нут Консервированный, Коровкино Сыр Плавленый Ломтевой Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Barilla Макароны, Троекурово Грудка Куриная. Abendessen: Nestle Kit Kat (29г), Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Рефтинская Фарш Куриный Обыкновенный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель. Snacks/Sonstiges: Мираторг Блины с Творогом. mehr...
|
|
1680 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|