Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Блинчики с Мясом. Mittagessen: Яблоко Глостер, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Sonstiges: Bambolina Пюре из Яблок с Творогом и Сливками, Перловая Каша, ОМКК Консервы Мясные Индейка Премиум. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alena*85's Gewichtsverlauf
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