Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Мясновъ Тофу с Травами, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Seven Салат Корейский, Спаржа по-Корейски, Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Лента Морская Капуста по-Корейски, Прайм Стар Салат Овощной с Фасолью, Ашан Овощной Суп. Abendessen: Лента Салат Корейский Острый из Баклажанов, Лента Морская Капуста по-Корейски, Ашан Овощной Суп. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Магнит Апельсин, Редис. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kewie27's Gewichtsverlauf
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