Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3565 kcal
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Fett: 130,67g | Eiw: 189,20g | Kohlh: 402,04g.
Frühstück: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яичный Белок, Яйцо, Свинина Лопатка, Шампиньоны. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Melino Рис Бурый, Куриное Филе, Melino Рис Бурый, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Abendessen: Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Торт, Куриные Голени, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Maxwell House Кофе 3 в 1, Бургер с Птицей и Сыром Мое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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