Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Alpro Soya Coconut For Professionals, Nespresso Кофе, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Mittagessen: ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Abendessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Sonstiges: Коньяк, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
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