Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Востряково Филе Классическое из Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Меренговый Рулет, Глобус Гурмэ Рулет из Шпината с Лососем . Abendessen: Storck Toffifee , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тануки Бифу Бургер. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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