Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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124 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 152,97g | Eiw: 284,43g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Яйца Куриные. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говядина Постная, Помидоры. Abendessen: Лента Авокадо, Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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