Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 52,51g | Eiw: 162,29g | Kohlh: 265,23g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Шеф Перекресток Оладьи Печёночные Жареные, Лента Авокадо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Bonduelle Горох, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|