Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Aoste Stickado Pikanto. Abendessen: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Aldi Serrano Schinken, Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Weisse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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